Cours de Fit'dance

 

Image affiche

  Durant la période scolaire, L'ASMLB

(Amicale Sportive de Montalet le Bois) 

vous propose des cours de Fit'dance

animés par Anne-Sophie


 Tous les mercredis   :
de 19H45 à 20H45
  

Salle du foyer communal

 


Cotisation annuelle : 135 €*
Un cours d'essai gratuit 

*Possibilité de règlement en trois fois pour qui le souhaite.
Pour voir l'affiche de la rentrée, cliquez sur la photo.


Pour tous renseignements, appelez Cathy au 06 82 15 49 34

 

             La remise en forme à votre porte... 

 

Nos cours comportent du step, du renforcement musculaire et de la Fit'dance qui est une technique sportive qui allie l'endurance du fitness et la créativité de la danse. Mélangeant exercices de cardio, musculation douce, échauffement chorégraphié et relaxation, la Fit'dance est un entrainement complet et progressif pour vous muscler avec plaisir et en toute légèreté... 


Les bienfaits de la Fit'dance :

  •  travailler sa souplesse
  •  Améliorer la coordination des mouvements
  •  Augmenter l'endurance

Vos capacités cardiovasculaires seront améliorées et vous déborderez d'énergie !!
 

fit dance-logo

 

 LA RENCONTRE MAGIQUE DU FITNESS ET DE LA DANSE

Donner à votre corps une seconde jeunesse !!